①体調：67.7kg ②体温：36.4度 ③睡眠時間：2:30-7:30 ④寝起きの体調：-1 また寝るのが遅くなってきた、、、 ウォーキングもさぼっているし、、、 毎日続けるのが大切って、子供たちにも言ってるし教えてあげなきゃいけないのに、、、 ウォーキング、朝練はや…