あさいち日記 221120

①体重：68.1kg

②体温：36.5度

③睡眠時間：24:30-6:00

④寝起きの体調

最近、ウォーキングをさぼってしまっていて、キャンプでもビールと肉三昧で、ちょっと太ってきたな、、、

寒いから億劫になってしまうけど、毎日続けることが大切って、子供たちにも教えてるし、やらないと、、、

朝練も、、、

そして今日はモンストの日！

朝6:00から9:00ころまで、強キャラで無双しまくり！

気持ち良いけどあきるなｗ

現時点で運極89体！

少しづつだが直実に増えているぞ！