気づけば、かれこれ72.2kg。 だいぶ育ってしまいました。 家で仕事をするようなって、体の調子もかなりおかしい。 少し前から、せめて、スクワットぐらいしようと、ちょっとモヤモヤしたらスクワットをする事に。 1モヤモヤで20回くらいが、今はちょうど良い…