①体重：66.4kg ②体温：36.5度 ③睡眠時間：24:00-6:30 ④寝起き体調：-1 寝起きは悪くはない。 寝違えてて、首がちょっと痛いのと、頭がすっきりしないのは、寝る前に布団の中でゲームしてるからかな。 禁煙も続いてるし、昨日はウォーキングもした。割と健康…