体調日記 221020 禁煙記念１週間（たぶん）

①体重：66.4kg

②体温：36.5度

③睡眠時間：24:00-6:30

④寝起き体調：-1

寝起きは悪くはない。

寝違えてて、首がちょっと痛いのと、頭がすっきりしないのは、寝る前に布団の中でゲームしてるからかな。

禁煙も続いてるし、昨日はウォーキングもした。割と健康志向になってきたなw

禁煙はいつから続いてるんだろう、、、

特に気にしてなかったが、１週間は経ってる気がする。