①体重：67.7kg ②体温：36.2度 ③睡眠時間：24:30-5:30 ④寝起きの体調：-1 今日から、長男の早朝リフティング練習に付き合うことに。 6:00に起きて、近くの公園で練習して、7:00までに戻ってくるというもの。 正直、起きれるか不安だったが、6:00にセットした…