①体重：66.8 ②体温：36.5度 ③睡眠時間：23:00-06:00 ④寝起きの体調：-1 依然と便秘ぎみは治らず。 昨日の昼は、さつまいもを買ってきて、蒸して食べてみた。 さらに牛乳も飲んでみた。 牛乳は30代くらいまでは大好きで、毎日1本以上ひとりで飲んでいたが、年…