①体重：67.0kg ②体温：36.3度 ③睡眠時間：24:00-05:30 ④寝起きの体調：-1 便秘治らず。 今日で禁煙4週間目。 今日も6:00の目覚まし前に目が覚めた。 ほんと夜中におしっこで目が覚めるのが増えたなあ。 便秘なのにおしっこは大量に出るのが不思議、、、 そし…