体調日記 220801

今日から体調を-5〜5で評価。

体温も測る。

体重：69.6kg

睡眠：23:00-06:30

体温：体温計がみつからない、、、

体調：-1

快調がどんな感じか分からない、、、

どんよりと重い感じはない。

前みたいに頭も痛くない。

仕事で頭を支配されてもいないから、胸も締め付けられていない。

昨日よりは長く寝てみたけど、

まだちょいと眠いから、-1かな。