日課に決めた早歩き。
最低1日7,000歩、目指せ1日10,000歩以上。
早速、昨日2kmしか歩けなかった、近くのコンビニに早歩きでコーヒーを買いに行っただけ、、、
忙しかったという言い訳。
今日は、神社を経由して、ブックオフへ。
駅前や人通りの多いコースは避けて、川沿いを歩いて、田畑を通るコースで行ったので、気持ち良かった。
昨日も今日も予報では雨が降るはずだったが、とても良い天気。
気持ちよかったあ。
往復で、1時間20分。
7,14km、8272歩、消費カロリー499、平均速度5km/h
歩数計アプリのPacerは、ウォーキングコースも登録できて、結構良いアプリ。
ただし有料、、、
