体調日記 220912

①体重：66.9kg

②体温：36.6度

③睡眠：03:30-8:30

④-2

体調は良くはないから-2。

寝不足気味な感じ。

昨夜は、寝る前にドラゴンクエストの3Dアニメを見てしまった。

その後にちょっとゲームして、布団に入って、スマホで漫画読んで、、、

最近は、一日中ゲームしている気もする、、、

良くないな、、、