体調日記 220807

体重：69.1kg

体温：36.5度

睡眠：02:30-07:30

体調：-2

また寝不足気味かな？

以前は4時間睡眠くらいで平気だと思ってたけど、自分が平気だと思ってただけで、

体調は良くなかったんだな〜とつくづく思う。

睡眠大事。

ゲームやめたい、、、