あさいち日記 221105

①体重：67.1kg

②体温：36.1度

③睡眠時間：24:00-6:00

④寝起きの体調：0

今日の体調は悪くない。

ちょっと胃が痛む気もするけどｗ

昨日の昼、さつまいもを蒸かしたのと、牛乳作戦がみごとに的中して、お腹を下した。

数日間溜まりに溜まった便が出きった気がする！

今日はまた便秘気味な気もするが、、、

禁煙の後遺症が便秘とか、、、えげつないぞｗ